mcrblg-header-image

search

LATEST POSTS


Očista střeva – uzavírá otevřené pole pro bakterie

Posted by in Zdraví
Očista střeva

Očista střeva – uzavírá otevřené pole pro bakterie

Rozhodli jste se před letem držet dietu? Držíte ji už několik týdnů, ale přesto nemáte pocit, že by se na váze či centimetrech něco změnilo? Přemýšlíte, že byste k dietě přidali i cvičení, ovšem obáváte se, že to tak jistě nebude mít účinek a jen tam zbytečně strávíte několik hodin? I když množství z nás řekne, že mu nezáleží na tom, jak vypadá, že je spokojený sám se sebou, ve skutečnosti toužíme po tom, abychom na léto měli pěkně vyformované tělo. Někteří si to přiznají, jiní zase zatloukají. Pro každou ženu, pro každého chlapa, tedy pro každého jednoho z nás je k dispozici očista střeva. Jejím hlavním cílem není jen zbavení se pár nadbytečných kil. Jejím hlavním cílem je odstranit z organismu toxiny a usazené látky, které nám kromě kil navíc, mohou způsobovat i zdravotní problémy. Zatímco má člověk toxiny v organismu, vytváří pro bakterie otevřené pole. (Pokračování textu…)


Očista střeva by měla být komplexní a jednoduchá

Posted by in Zdraví
Očista střeva

Očista střeva by měla být komplexní a jednoduchá

Očista střeva by měla splňovat několik zásad. Podle těchto zásad víme, že je účinná, tedy našemu organismu i skutečně pomůže odstranit toxiny a odpadní látky. Tak za prvé, očista střeva by měla být jednoduchá. Aby byla účinná, není nutné, aby byla nějak velmi prokombinovaná. Nejlepší je, pokud ráno, před tím, než vyrazíte do roboty, užijete nějakou pilulku, vypijete čaj, případně si vypijete sklenici detoxikačního přípravku. Totéž byste zopakovali večer a bylo by. Pokud očista střeva obsahuje množství přípravků, které musíte užít tehdy a tehdy, před tím nemůžete jíst nebo pít to a to, a nemůžete ji kombinovat s tím a s tím, způsobí to chaos a nakonec se na celou očistu střeva vykašlete. Další zásadou, kterou by účinná očista střeva měla splňovat je, že by měla být komplexní, tedy by se měla komplexně zaměřit na celý lidský organismus. (Pokračování textu…)


Zácpa – neléčí ji projímadla

Posted by in Zdraví
Zácpa

Zácpa – neléčí ji projímadla

Se zácpou se setkáváme poměrně méně než s průjmem, ale přesto je třeba o zácpě mluvit. Při zácpě trpíme problémem vyprázdnění se. Člověk si během dne na toaletu i několik krát sedne, ale velmi málo kdy dojde k tomu, že se mu i uleví. Většinou má jen křeče a bolesti břicha. V případech, kdy se zácpa vyskytne, je přímo automatické, že sáhneme po projímadlech. Ty však pomohou jen navenek. Sice se nám díky nim uleví, ale zácpu nevyléčí. Právě že, při dlouhodobém užívání způsobí ještě další problémy, takže nejen, že se nevyléčí nakonec ani zácpa, ale zhorší se i zdravotní stav. Projímadla můžou podráždit konečník a způsobit tak krvácení. Existuje několik doporučení, jak je zácpu vhodné léčit. Zácpa vzniká v důsledku poruchy, konkrétně poruchy střev. Je třeba objasnit příčinu zácpy. Může jít „jen“ o ucpané střeva, ale stejně může být zácpa i projevem závažného onemocnění. (Pokračování textu…)


Zvýšení svalové hmoty – s detoxikací to jde rychleji

Posted by in Zdraví
Zvýšení svalové hmoty

Zvýšení svalové hmoty – s detoxikací to jde rychleji

Zvýšení svalové hmoty je komplexní proces, při kterém člověk musí dodržovat jisté zásady. (Bližší informace naleznete zde: http://www.vitalitas-magazin.cz/zivotni-styl/zvyseni-svalove-hmoty) Zvýšení svalové hmoty není cílem pouze bodybuilderů, ale i běžní lidé chtějí nabrat svaly, protože svalnaté tělo je pevné a přitažlivé. Kromě toho, člověk, který cvičí a má vypracované svaly se cítí lépe ve své kůži, je prostě fit. Růst svalů můžete dosáhnout intenzivními silovými tréninky a k tomu musíte dodržovat i stravování. Měli byste konzumovat zvýšené množství bílkovin a zvýšit příjem kalorií, hlavně ve dnech, kdy cvičíte, abyste měli dostatek energie. Pozor! Konzumaci kalorií byste ale neměli přehánět, protože pokud vaše tělo dostane příliš mnoho, tak ho ukládá jako nežádoucí tělesný tuk, a to není Vaším cílem. Kromě silových tréninků musíte absolvovat i aerobní, což znamená cardio cvičení minimálně 3-4 krát v týdnu, cca. 30 minut. (Pokračování textu…)


Linkbuilding – jeho trvání je vždy individuální

Posted by in SEO
Linkbuilding

Linkbuilding – jeho trvání je vždy individuální

Mezi nejčastější otázky ohledně linkbuildingu řadíme: Co je to linkbuilding? K čemu slouží? Co je jeho podstatou? Jaké výsledky lze očekávat? Aby vlastníci webových stránek pochopili proces, jakým je linkbuilding, je třeba poskytnou jim odpovědi na jejich nejčastější otázky Tedy, začala bych prvním nejčastější otázkou, kterou je, co je to linkbuilding. Linkbuilding můžeme chápat jako budování zpětných odkazů. Co se týče druhé otázky, jeho podstatou je zvýšit návštěvnost na webových stránkách tak, že ji zviditelní. K tomu, ale potřebujete kvalitní a dostatečný počet zpětných odkazů, které nejsou jednoduché získat. I zveřejňování nebo budování zpětných odkazů má svá pravidla. Můžete se jimi řídit, ale i nemusíte. Poté, ale nečekejte, že linbuilding bude mít na Vaši webovou stránku nějaký efekt. (Pokračování textu…)


Alkalizujicí strava posílí organismus

Posted by in Zdraví
Alkalizujicí strava

Alkalizujicí strava posílí organismus

Základem alkalizujicí stravy je konzumace potravin, které zabrání rozmnožování mikroorganismů, které vylučují toxiny. Je třeba soustředit se na alkalizujicí stravu a vyhýbat se potravinám, které organismus překyselují. Potraviny obecně rozdělujeme na ty, které jsou pro organismus neutrální, které mu škodí, tedy ho překyselují, nebo na ty potraviny, které mu prospívají. Prospívají mu například super potraviny. Potraviny, které organismu škodí, jsou například vejce, maso, mléčné výrobky, ale rovněž káva, černý čaj či čokoláda. Člověk, ale může mít pocit, že ve své podstatě nemůže nic konzumovat, jelikož nemůže ani maso, ani vejce. Ne každý dokáže konzumovat zásadně vegetariánskou stravu. Není na škodu, když si dáte maso nebo vejce. Je však třeba tyto potraviny umět připravit tak, aby neškodily. Druhou zásadou je, že se jimi nemůžeme přejídat. Pokud se o alkalizujicí stravě chcete dozvědět více, klikněte si na webovou stránku http://www.supergreens.cz/superpotraviny-nase-produkty/odkyselujici-kura. (Pokračování textu…)


Program na očistu střeva Vás promění

Posted by in Zdraví
 Program na očistu střeva

Program na očistu střeva Vás promění

Jistě jste už i vy postřehli, že v časopisech a televizoru se často věnují proměnám. Obvykle jde o proměny, kterými změní zevnějšek člověka, změní se styl oblékání a pohled na sebe samého. Odborníci na módu těmto lidem během jejich přeměny poradí a naučí je, jak se ke své postavě vhodně oblékat, aby se staly pro ostatní přitažlivými. Mnohé však ani nenapadne, že přeměnu lze provádět i zevnitř. Program na očistu střeva v tom může pomoci. Program na očistu střeva v tomto případě bude odborník na přeměnu, který Vás bude doprovázet po Vaší cestě za změnou. Díky této přeměně se budete cítit zdravější, spokojenější a hlavně změněni. Program na očistu střeva Vám zajistí návrat ke spokojenému a zdravému životu. Změní se Váš pohled na vaše stravovací návyky, změní se vaše postoje, změní se vaše myšlení a Vy budete moci znovu zářit, díky čemuž budete pro své okolí přitažlivější. (Pokračování textu…)


Zácpa – to je tehdy, když se nedá!

Posted by in Zdraví
Zácpa

Zácpa – to je tehdy, když se nedá!

Znáte ten pocit, když se konečně vyberete na toaletu, snažíte se dostat ze svého těla to nepotřebné, ale prostě to nejde? Tomu se řekne zácpa. Zácpa trápí množství lidí a někteří si neuvědomují, že si ji způsobují sami. Že nevíte jak? Jednoduše. Špatně se stravují! Přijímají nedostatečné množství vlákniny a jedí nezdravé potraviny. Právě vláknina pomáhá přesouvat se strávené potravě ve střevech. Pokud jí je nedostatek, tak to způsobuje zácpu. Kromě vlákniny je však důležité i hodně pít. Pokud pijeme příliš málo, stolice je málo hydratovaná a prostě se nemůže ve střevě posouvat. Nejlépe uděláte, když si do svého jídelníčku přidáte více ovoce a zeleniny. V nich je dostatek vody a také vlákniny, takže se nebudete muset bát, že by se vás zácpa držela nadále. Potřebujete vědět o ní víc? Tak si jednoduše klepněte na vyznačené slovo a otevře se vám stránka, kde najdete vše potřebné a užitečné. (Pokračování textu…)


Candida – je problémová, když se vymkne kontrole

Posted by in Zdraví
Candida

Candida – je problémová, když se vymkne kontrole

Candida je plíseň, se kterou žijeme v symbióze již od narození. Nachází se ve střevech, v ústech, ale i např. ve vagíně. Je tedy běžné, že se nachází v našem těle. Její počty jsou však pod dohledem našeho imunitního systému. Pokud je naše imunita oslabena, candida se může přemnožit a způsobit tak vážné zdravotní problémy. Kandidózou trpí v důsledku špatného životního stylu, nadměrného užívání antibiotik, hormonální antikoncepce a celkového oslabeného imunitního systému obrovské množství lidí. Candida produkuje mnoho toxinů, které postihnou celé tělo a projeví se různými příznaky. Průjmy, nadýmání, vředy, gynekologické problémy, alergie, bolesti uší, astma, únava, kolísavá nálada, to jsou některé ze symptomů, které doprovázejí přemnožení plísně. (Pokračování textu…)


Detoxikace – co po ní?

Posted by in Zdraví
Detoxikace

Detoxikace – co po ní?

Detoxikace je v 21. století snad nejvíce skloňované slovo. Pravděpodobně neexistuje člověk, který během svého života nedostal do sebe nějaké toxické látky, který konzumoval jen čistě přírodní potraviny, nebo který by si v životě nedal nějaký lék. Detoxikace je dnes už opravdu nezbytná pro zachování dobrého zdraví. Pokud se člověk nestará o svůj trávicí systém, otevře tím volnou cestu pro viry, bakterie a houby, což má za následek zdravotní potíže, někdy i velmi vážně. Co se ale stane s tělem po kvalitní detoxikaci? Jakmile se tělo očistí, osvobodí od nahromaděných toxinů, začnete pociťovat změny zvenčí i zevnitř. Ztratíte pár kilogramů z váhy, začnete hubnout. Napraví se Vaše trávení, zmizí plynatost, nadýmání, zácpa nebo průjem. Začnou se uvolňovat i zbytečné, nahromaděné tukové zásoby. Zlepší se krevní oběh, čímž i zásobování všech orgánů kyslíkem. To má za následek více síly a energie. Konečně se budete vědět klidně vyspat, budete vyrovnanější a klidnější. (Pokračování textu…)


‹ previous posts
close
search
avatar

Hi, guest!

settings

menu
'